5.5 km | 00:36:47 | 06:41/km日期: 2019-07-07 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'10" / 06'22" / 06'47" / 07'04" / 07'05" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'29") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'22" | 00:12'32" |
| 3 | 06'47" | 00:19'19" |
| 4 | 07'04" | 00:26'23" |
| 5 | 07'05" | 00:33'28" |
| 5.5 | 06'37" | 00:36'48" |
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