陳俊良 2013/01/05 訓練日誌

陳俊良嘉義
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陳俊良

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:08:05 | 06:04/km | 第1半馬

第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

官方成績
日期	2013-01-05
成績	02:08:05
總名次	346 / -
分組名次	87 / -
平均速度	06:04/km

日期: 2013-01-05 08:00 - 卡路里: 1177 Cal

爆熱的馬拉松賽, 還好只報半馬否則會搭專車回來. 早上10點起跑, 沿路山景迷人, 只認真跑後半段, 到快終點已正午烈日當頭, 只覺得頭昏眼花站不直, 大概中暑. 半走半跑回終點. 下次別忘了戴太陽眼鏡. 跑歩我還是怕熱天, 今天完成全馬的跑友, 我由衷欽配

1月累積里程 : 21.10 km

手動上傳 | 11 years ago

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