5.1 km | 00:33:23 | 06:31/km日期: 2019-07-14 01:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'14" / 06'29" / 06'27" / 06'25" / 06'26" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.20 km 
Nike NIKE AIR ZOOM Pegasus 35 累積 :
400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'29" | 00:13'43" |
| 3 | 06'27" | 00:20'10" |
| 4 | 06'25" | 00:26'35" |
| 5 | 06'26" | 00:33'01" |
| 5.1 | 06'19" | 00:33'45" |
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