卓校尉 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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7.0 km | 00:48:52 | 06:58/km

日期: 2019-07-13 05:56 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'42" / 07'12" / 06'51" / 06'58" / 06'44" / 07'15" / 06'59" / 16'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 23.33 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'12"	00:13'54"
3	06'51"	00:20'45"
4	06'58"	00:27'43"
5	06'44"	00:34'27"
6	07'15"	00:41'42"
7	06'59"	00:48'41"
7.0	20'53"	00:48'51"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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