10.5 km | 01:11:43 | 06:49/km日期: 2014-06-27 18:55 - 總爬升: 242 m - 地點: 山中湖 - 平均心率: 92 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 05'53" / 06'12" / 08'14" / 09'28" / 06'04" / 05'39" / 05'42" / 06'15" / 07'23" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'30") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1007 / 2018 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1002 / 3021 |
| 4 | | 08'16" (+02'38") | 1010 / 4031 |
| 5 | | 09'34" (+03'56") | 1011 / 5043 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1006 / 6049 |
| 7 | | 05'38" | 1008 / 7058 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1006 / 8064 |
| 9 | | 06'11" (+00'33") | 1010 / 9075 |
| 10 | | 07'18" (+01'40") | 1016 / 10092 |
| 11 | | 06'20" (+00'42") | 509 / 10602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
185.41 km 
ASICS GEL-1160 累積 :
1284.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'53" | 00:13'04" |
| 3 | 06'12" | 00:19'16" |
| 4 | 08'14" | 00:27'30" |
| 5 | 09'28" | 00:36'58" |
| 6 | 06'04" | 00:43'02" |
| 7 | 05'39" | 00:48'41" |
| 8 | 05'42" | 00:54'23" |
| 9 | 06'15" | 01:00'38" |
| 10 | 07'23" | 01:08'01" |
| 10.5 | 07'20" | 01:11'43" |
留言 
展開計圈分析
