彥彤 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

彥彤台北市
ID 123602

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6.1 km | 00:31:49 | 05:14/km

日期: 2014-06-25 18:29 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 04'10" / 04'51" / 05'10" / 05'19" / 05'41" / 05'49" / 13'23" /

跑最短的一次
才6K就累到快睡著，還好及時停止不然等一會兒就倒下去了

6月累積里程 : 101.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Rambo lin(培英慢跑), okchiou 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'51"	00:09'01"
3	05'10"	00:14'11"
4	05'19"	00:19'30"
5	05'41"	00:25'11"
6	05'49"	00:31'00"
6.1	07'00"	00:31'49"

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