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 |  43.0 km | 05:19:47 | 07:26/km日期: 2013-01-13 07:39 - 總爬升: 347 m - 地點: 關渡玉女宮-新店受玄宮 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 57 - 卡路里: 2980 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% Pace: 05'45" / 08'17" / 07'07" / 07'03" / 10'47" / 08'46" / 07'48" / 07'49" / 07'33" / 08'41" / 09'15" / 08'41" / 06'46" / 07'35" / 06'48" / 03'04" / 02'50" / 08'29" / 09'40" / 07'00" / 06'27" / 07'40" / 06'58" / 07'41" / 07'25" / 06'38" / 07'02" / 05'50" / 07'38" / 06'43" / 06'40" / 07'18" / 06'47" / 07'30" / 09'24" / 09'53" / 09'35" / 07'02" / 09'04" / 08'44" / 08'13" / 00'00" /
 新北市周國輝  ·  留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 今天陪三太子從關渡玉女宮跑到新店受玄宮,早上搭捷運到關渡與三太子會合,到關渡站已是0715左右,出捷運站後遇到幾個陪跑的跑者,問一下方向就趕快背著背包快跑前往玉女宮,到達時還沒出發趕快將早餐決解,今天的路程是沿著河岸跑到新店捷運站約32K,中午休息到0130在從捷運站跑到目的地真武山受玄宮,今天雖然沒有幫忙扛三太子跑不過有掌大旗跑ㄧ段路,今天發生了一件幸運的是就是抽獎很下運抽到圈圈得到1件真武山受玄宮吉雷米愛臺灣T恤,真是開心!
1月累積里程 : 216.47 km  MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 : 4054.2 kmXT 上傳 | 12 years ago
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