吳念祖 2019/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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3.0 km | 00:14:23 | 04:44/km

日期: 2019-07-02 17:43 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 04'41" / 04'43" / 04'51" / 04'02" /

3K配速跑Pace 4'50"

7月累積里程 : 155.13 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

狸子, 陳節亮和其他 34 人說推

·

煌弟晚安運動愉快

2019-07-02 22:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'43"	00:09'24"
3	04'51"	00:14'15"
3.0	04'00"	00:14'23"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"