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Yaya Chan
桃園
ID 358861
1 位追隨者
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Yaya Chan
3.8 km
|
00:33:46
|
08:58/km
日期:
2019-07-03 21:14
-
卡路里:
169 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
79%
Pace: 09'22" / 07'08" / 07'26" / 13'01" /
基本訓練
--
雖然沒有跑到預定的公里數,但成功把婆媽們約出來一起散步也總比在家看劇的好😄
7月累積里程 :
21.30 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
人渝🏊♀️🐟
,
建民
和其他
1
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
建民
運動就對了,流流汗順便排毒兼聊聊天😊
2019-07-04 07:08 ·
1
個人推
Yaya Chan
好佩服你那麼有活力早起晨運,我怕我早上運動之後就沒精神上班了😄
2019-07-04 17:21 ·
1
個人推
建民
其實早上沖完澡準備出門時,我也是很想睡覺呢,哈哈!!
一直要等到開始工作後,精神就來了!
2019-07-04 17:38 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'22"
00:09'22"
2
07'08"
00:16'30"
3
07'26"
00:23'56"
3.8
13'02"
00:33'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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的評分(給 4 星) : "補給讚"
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新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
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