10.0 km | 01:10:07 | 07:00/km日期: 2019-07-03 20:41 - 地點: 新豐 - 平均心率: 179 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'04" / 07'15" / 06'49" / 06'50" / 06'50" / 06'57" / 07'10" / 10'16" / 07'23" / 08'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'13" (+02'10") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
185.17 km 
New Balance M2090CF 累積 :
802.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'15" | 00:13'19" |
| 3 | 06'49" | 00:20'08" |
| 4 | 06'50" | 00:26'58" |
| 5 | 06'50" | 00:33'48" |
| 6 | 06'57" | 00:40'45" |
| 7 | 07'10" | 00:47'55" |
| 8 | 10'16" | 00:58'11" |
| 9 | 07'23" | 01:05'34" |
| 10 | 08'09" | 01:13'43" |
| 10.0 | 07'14" | 01:13'47" |
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