5.1 km | 00:42:54 | 08:22/km日期: 2019-06-27 20:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'36" / 08'10" / 08'17" / 08'38" / 08'27" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+00'21") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'14" | 1609 / 3218 |
3 | | 08'18" (+00'04") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'23" (+00'09") | 291 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 08'10" | 00:16'46" |
3 | 08'17" | 00:25'03" |
4 | 08'38" | 00:33'41" |
5 | 08'27" | 00:42'08" |
5.1 | 06'24" | 00:42'54" |