吳念祖 2019/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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3.0 km | 00:14:31 | 04:45/km

日期: 2019-06-26 17:25 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 04'43" / 04'45" / 04'49" / 04'51" /

3K配速跑 Pace 4'50"

6月累積里程 : 151.14 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

101chang🇹🇼, 陳節亮和其他 35 人說推

·

陳榮興晚安跑步愉快😀😀

2019-06-26 21:11 ·

2 個人推

煌弟晚安了也開始練間歇嗎！

2019-06-26 23:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'45"	00:09'28"
3	04'49"	00:14'17"
3.0	04'48"	00:14'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"