3.1 km | 00:28:27 | 09:15/km日期: 2019-06-27 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'18" / 10'37" / 09'27" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+07'11") | 76 / 3076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'37" | 00:17'55" |
| 3 | 09'27" | 00:27'22" |
| 3.1 | 14'37" | 00:28'29" |
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