6.5 km | 00:41:10 | 06:19/km日期: 2019-06-27 17:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7172 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'53" / 06'11" / 06'36" / 06'16" / 06'32" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 503 / 503 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 501 / 1004 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'46" | 502 / 1506 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 500 / 2006 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 501 / 2507 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'27" (+00'41") | 500 / 3008 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'58") | 501 / 3509 | 169 / 87 |
| 8 | | 06'44" (+00'58") | 502 / 4012 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'26" (+00'40") | 502 / 4514 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'15" (+00'29") | 500 / 5014 | 180 / 88 |
| 11 | | 06'25" (+00'39") | 500 / 5514 | 180 / 85 |
| 12 | | 06'46" (+01'00") | 502 / 6017 | 182 / 81 |
| 13 | | 06'38" (+00'52") | 497 / 6514 | 183 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.08 km 
Mizuno Wave Shadow 累積 :
926.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 06'11" | 00:18'00" |
| 4 | 06'36" | 00:24'36" |
| 5 | 06'16" | 00:30'52" |
| 6 | 06'32" | 00:37'24" |
| 6.5 | 07'19" | 00:41'10" |
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