10.6 km | 01:15:15 | 07:05/km日期: 2019-06-24 17:13 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 991 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'27" / 06'25" / 06'36" / 07'09" / 11'50" / 07'29" / 07'04" / 07'30" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'49" (+05'24") | 604 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'27" | 00:19'25" |
| 4 | 06'25" | 00:25'50" |
| 5 | 06'36" | 00:32'26" |
| 6 | 07'09" | 00:39'35" |
| 7 | 11'50" | 00:51'25" |
| 8 | 07'29" | 00:58'54" |
| 9 | 07'04" | 01:05'58" |
| 10 | 07'30" | 01:13'28" |
| 10.6 | 11'49" | 01:20'37" |
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