5.0 km | 00:22:27 | 04:28/km日期: 2019-06-26 17:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 04'33" / 04'40" / 04'46" / 04'23" / 04'04" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'11" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'40" | 00:09'13" |
| 3 | 04'46" | 00:13'59" |
| 4 | 04'23" | 00:18'22" |
| 5 | 04'04" | 00:22'26" |
| 5.0 | 01'08" | 00:22'27" |
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