6.7 km | 00:46:37 | 06:58/km日期: 2019-06-27 22:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'46" / 07'15" / 07'38" / 07'29" / 06'29" / 06'52" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" | 679 / 6679 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'15" | 00:14'01" |
3 | 07'38" | 00:21'39" |
4 | 07'29" | 00:29'08" |
5 | 06'29" | 00:35'37" |
6 | 06'52" | 00:42'29" |
6.7 | 06'05" | 00:46'37" |