10.0 km | 01:26:10 | 08:36/km日期: 2019-06-29 18:28 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 16586 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'28" / 07'55" / 08'18" / 08'29" / 08'05" / 08'24" / 08'40" / 08'55" / 09'11" / 10'30" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" | 1004 / 1004 | 180 / 74 |
| 2 | | 07'54" (+00'27") | 1001 / 2005 | 176 / 71 |
| 3 | | 08'15" (+00'48") | 1005 / 3011 | 176 / 68 |
| 4 | | 08'26" (+00'59") | 1004 / 4016 | 183 / 64 |
| 5 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 5016 | 181 / 68 |
| 6 | | 08'25" (+00'58") | 1005 / 6021 | 187 / 63 |
| 7 | | 08'34" (+01'07") | 1003 / 7025 | 186 / 62 |
| 8 | | 08'56" (+01'29") | 1005 / 8030 | 191 / 58 |
| 9 | | 09'12" (+01'45") | 1002 / 9033 | 217 / 49 |
| 10 | | 10'22" (+02'55") | 1007 / 10040 | 228 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.54 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
941.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'55" | 00:15'23" |
| 3 | 08'18" | 00:23'41" |
| 4 | 08'29" | 00:32'10" |
| 5 | 08'05" | 00:40'15" |
| 6 | 08'24" | 00:48'39" |
| 7 | 08'40" | 00:57'19" |
| 8 | 08'55" | 01:06'14" |
| 9 | 09'11" | 01:15'25" |
| 10 | 10'30" | 01:25'55" |
| 10.0 | 15'25" | 01:26'10" |
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