謝明樺 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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4.0 km | 00:27:53 | 06:58/km

日期: 2019-06-24 17:39 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'45" / 07'21" / 06'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'44" (+01'22")

1001 / 1001

2

07'21"

(15'06")

07'18" (+00'56")

1005 / 2007

3

06'23"

(21'29")

06'22"

1000 / 3007

4

06'14"

(27'43")

06'15"

997 / 4005

6月累積里程 : 63.58 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'21"	00:15'06"
3	06'23"	00:21'29"
4.0	06'12"	00:27'43"

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成績 : 04:56:26

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