Zhi Wei Peng 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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6.0 km | 00:33:27 | 05:34/km

日期: 2019-06-28 06:04 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'43" / 05'33" / 05'39" / 05'36" / 08'04" / 05'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'32"

(11'15")

05'32" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'39"

(16'55")

05'39" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'35"

(22'31")

05'35" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'33"

(28'04")

05'33" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 68.01 km

TCX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳小茂和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'33"	00:11'16"
3	05'39"	00:16'55"
4	05'36"	00:22'31"
5	08'04"	00:30'35"
6	05'22"	00:35'57"
6.0	03'31"	00:35'58"

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