Ching Yen Tsai 2019/07/07 訓練日誌

Ching Yen Tsai 台南
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Ching Yen Tsai

11.7 km | 01:45:32 | 09:03/km

日期: 2019-07-07 05:48 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'07" / 07'58" / 07'53" / 06'32" / 08'29" / 08'52" / 07'37" / 11'20" / 08'01" / 09'19" / 10'43" / 16'11" /

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貼膏藥訓練；來回8個波！GG

7月累積里程 : 11.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

仲濟光, Mickey 和其他 28 人說推

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林俊廷早安，沒事吧！運動愉快～

2019-07-08 07:31 ·

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張慶忠午安~運動舒心愉悅!

2019-07-08 13:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'58"	00:16'05"
3	07'53"	00:23'58"
4	06'32"	00:30'30"
5	08'29"	00:38'59"
6	08'52"	00:47'51"
7	07'37"	00:55'28"
8	11'20"	01:06'48"
9	08'01"	01:14'49"
10	09'19"	01:24'08"
11	10'43"	01:34'51"
11.7	16'09"	01:45'32"

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