Jason Huang 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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21.8 km | 02:38:14 | 07:15/km

日期: 2017-03-12 06:01 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 05'05" / 06'18" / 07'01" / 07'13" / 05'09" / 06'04" / 07'39" / 06'36" / 06'21" / 05'38" / 05'58" / 07'43" / 06'32" / 07'53" / 08'50" / 11'38" / 06'13" / 06'43" / 12'50" / 07'29" / 08'45" / 05'50" /

3月累積里程 : 112.86 km

Epson 上傳 | 7 years ago

愛跑的傑基, 蔡川和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	06'18"	00:11'23"
3	07'01"	00:18'24"
4	07'13"	00:25'37"
5	05'09"	00:30'46"
6	06'04"	00:36'50"
7	07'39"	00:44'29"
8	06'36"	00:51'05"
9	06'21"	00:57'26"
10	05'38"	01:03'04"
11	05'58"	01:09'02"
12	07'43"	01:16'45"
13	06'32"	01:23'17"
14	07'53"	01:31'10"
15	08'50"	01:40'00"
16	11'38"	01:51'38"
17	06'13"	01:57'51"
18	06'43"	02:04'34"
19	12'50"	02:17'24"
20	07'29"	02:24'53"
21	08'45"	02:33'38"
21.8	05'49"	02:38'14"

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