Jason Huang 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
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22.1 km | 01:13:08 | 03:18/km

日期: 2016-09-06 17:15 - 卡路里: 1193 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 05'32" / 02'12" / 01'21" / 04'24" / 05'54" / 00'08" / 01'40" / 03'42" / 01'25" / 02'08" / 05'44" / 02'25" / 02'30" / 00'22" / 02'10" / 05'47" / 05'42" / 03'18" / 03'03" / 03'05" / 04'35" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

05'32" (+03'51")

1175 / 1175

2

05'41"

(12'12")

05'31" (+03'50")

1029 / 2205

3

06'11"

(18'23")

02'16" (+00'35")

2713 / 4919

4

06'08"

(24'31")

06'03" (+04'22")

1012 / 5932

5

06'07"

(30'38")

01'41"

3615 / 9548

展開計圈分析

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Jason Huang

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Jason Huang

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跟久違不見的同學跑步聊天真是人生大樂事阿🏃🏃🏃

9月累積里程 : 46.74 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

三杯特, 愛跑的傑基和其他 5 人說推

·

三杯特這就是獅吼功嗎？誰人打的太極拳？！😱

2018-12-15 11:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'32"	00:11'02"
3	02'12"	00:13'14"
4	01'21"	00:14'35"
5	04'24"	00:18'59"
6	05'54"	00:24'53"
7	00'08"	00:25'01"
8	01'40"	00:26'41"
9	03'42"	00:30'23"
10	01'25"	00:31'48"
11	02'08"	00:33'56"
12	05'44"	00:39'40"
13	02'25"	00:42'05"
14	02'30"	00:44'35"
15	00'22"	00:44'57"
16	02'10"	00:47'07"
17	05'47"	00:52'54"
18	05'42"	00:58'36"
19	03'18"	01:01'54"
20	03'03"	01:04'57"
21	03'05"	01:08'02"
22	04'35"	01:12'37"
22.1	05'31"	01:13'08"

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