5.0 km | 00:35:53 | 07:10/km日期: 2019-07-30 20:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'11" / 06'19" / 06'16" / 16'46" / 07'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.01 km 
母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'19" | 00:15'30" |
| 3 | 06'16" | 00:21'46" |
| 4 | 16'46" | 00:38'32" |
| 5 | 07'21" | 00:45'53" |
| 5.0 | 05'36" | 00:45'55" |
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