12.2 km | 01:05:06 | 05:20/km日期: 2019-06-26 06:16 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 雨停了 - 平均心率: 167 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 11200 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'17" / 05'12" / 05'24" / 05'16" / 05'10" / 05'23" / 05'15" / 05'25" / 05'21" / 05'05" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'21") | 1002 / 1002 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1001 / 2003 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3004 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1001 / 4006 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1002 / 5009 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1003 / 6012 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'16" (+00'14") | 1002 / 7014 | 171 / 110 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 8014 | 172 / 107 |
| 9 | | 05'18" (+00'16") | 1002 / 9017 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 10017 | 172 / 105 |
| 11 | | 05'27" (+00'25") | 1001 / 11019 | 173 / 105 |
| 12 | | 05'02" | 1001 / 12021 | 173 / 114 |
| 13 | | 05'36" (+00'34") | 181 / 12202 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.61 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'17" | 00:15'53" |
| 4 | 05'12" | 00:21'05" |
| 5 | 05'24" | 00:26'29" |
| 6 | 05'16" | 00:31'45" |
| 7 | 05'10" | 00:36'55" |
| 8 | 05'23" | 00:42'18" |
| 9 | 05'15" | 00:47'33" |
| 10 | 05'25" | 00:52'58" |
| 11 | 05'21" | 00:58'19" |
| 12 | 05'05" | 01:03'24" |
| 12.2 | 08'21" | 01:05'06" |
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