Jason Huang 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
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8.7 km | 01:21:37 | 09:24/km

日期: 2015-10-10 06:34 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'37" / 08'18" / 08'57" / 10'15" / 10'03" / 09'49" / 09'45" / 10'11" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32"

994 / 994

2

08'25"

(15'55")

08'19" (+00'47")

1010 / 2005

3

08'57"

(24'52")

08'58" (+01'26")

996 / 3001

4

10'15"

(35'07")

10'07" (+02'35")

1011 / 4013

5

10'12"

(45'19")

10'05" (+02'33")

1010 / 5023

展開計圈分析

台南

Jason Huang

·

10月累積里程 : 50.87 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Snow Ho 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'18"	00:15'55"
3	08'57"	00:24'52"
4	10'15"	00:35'07"
5	10'03"	00:45'10"
6	09'49"	00:54'59"
7	09'45"	01:04'44"
8	10'11"	01:14'55"
8.7	09'58"	01:21'37"

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成績 : 04:39:10

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