10.0 km | 01:06:08 | 06:36/km日期: 2019-06-21 05:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'20" / 06'41" / 06'47" / 06'23" / 06'18" / 06'28" / 06'32" / 06'35" / 06'36" / 06'17" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'46" (+04'30") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
400.19 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 06'47" | 00:20'48" |
| 4 | 06'23" | 00:27'11" |
| 5 | 06'18" | 00:33'29" |
| 6 | 06'28" | 00:39'57" |
| 7 | 06'32" | 00:46'29" |
| 8 | 06'35" | 00:53'04" |
| 9 | 06'36" | 00:59'40" |
| 10 | 06'17" | 01:05'57" |
| 10.0 | 10'50" | 01:06'08" |
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