洪啟彰-KRC 2014/03/04 訓練日誌

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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洪啟彰-KRC

10.0 km | 00:53:16 | 05:18/km

日期: 2014-03-04 20:55 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'11" / 05'20" / 05'19" / 05'20" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'11" / 05'20" / 04'40" / 49'14" /

3月累積里程 : 166.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'20"	00:10'31"
3	05'19"	00:15'50"
4	05'20"	00:21'10"
5	05'10"	00:26'20"
6	05'21"	00:31'41"
7	05'19"	00:37'00"
8	05'11"	00:42'11"
9	05'20"	00:47'31"
10	04'40"	00:52'11"
10.2	06'12"	00:53'16"

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