6.1 km | 00:34:06 | 05:34/km日期: 2019-06-18 17:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'41" / 08'25" / 05'37" / 07'00" / 05'25" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'14") | 115 / 6115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.60 km ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'41" | 00:11'26" |
3 | 08'25" | 00:19'51" |
4 | 05'37" | 00:25'28" |
5 | 07'00" | 00:32'28" |
6 | 05'25" | 00:37'53" |
6.1 | 05'38" | 00:38'32" |