曾宏銘 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏銘台南
ID 60770

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8.1 km | 00:42:20 | 05:13/km

日期: 2014-06-19 18:34 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'17" / 05'00" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'06" / 05'00" / 05'12" / 04'57" /

6月累積里程 : 156.96 km

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曾少均, 毛孝慧和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'00"	00:10'17"
3	05'21"	00:15'38"
4	05'27"	00:21'05"
5	05'27"	00:26'32"
6	05'06"	00:31'38"
7	05'00"	00:36'38"
8	05'12"	00:41'50"
8.1	04'54"	00:42'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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