8.5 km | 01:16:11 | 08:57/km日期: 2019-06-19 06:04 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'08" / 08'29" / 07'17" / 10'39" / 06'25" / 10'21" / 09'28" / 08'05" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'39") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 08'29" | 00:19'37" |
| 3 | 07'17" | 00:26'54" |
| 4 | 10'39" | 00:37'33" |
| 5 | 06'25" | 00:43'58" |
| 6 | 10'21" | 00:54'19" |
| 7 | 09'28" | 01:03'47" |
| 8 | 08'05" | 01:11'52" |
| 8.5 | 08'03" | 01:15'56" |
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