5.2 km | 00:31:55 | 06:05/km日期: 2019-06-18 19:30 - 平均心率: 185 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 05'59" / 06'10" / 06'02" / 06'09" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 197.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 06'10" | 00:18'16" |
| 4 | 06'02" | 00:24'18" |
| 5 | 06'09" | 00:30'27" |
| 5.2 | 06'08" | 00:31'56" |
留言 
