李美雲 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

李美雲高雄
ID 423243

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5.0 km | 00:54:48 | 10:52/km

日期: 2019-06-17 20:29 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 11'06" / 10'57" / 10'36" / 10'38" / 10'33" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'04" (+00'28")

1001 / 1001

2

10'45"

(21'51")

10'48" (+00'12")

993 / 1995

3

10'41"

(32'32")

10'38" (+00'02")

1004 / 2999

4

10'45"

(43'17")

10'36"

1013 / 4013

5

10'45"

(54'02")

10'41" (+00'05")

1006 / 5019

6

00'18"

(54'20")

10'02"

29 / 5049

6月累積里程 : 12.22 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和小康輕鬆跑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	10'57"	00:22'03"
3	10'36"	00:32'39"
4	10'38"	00:43'17"
5	10'33"	00:53'50"
5.0	10'06"	00:54'20"

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