5.2 km | 00:50:36 | 09:42/km日期: 2019-06-18 06:30 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'34" / 09'23" / 08'05" / 12'01" / 07'46" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'33") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'23" | 00:16'57" |
| 3 | 08'05" | 00:25'02" |
| 4 | 12'01" | 00:37'03" |
| 5 | 07'46" | 00:44'49" |
| 5.2 | 08'16" | 00:46'31" |
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