7.5 km | 00:43:47 | 05:49/km日期: 2019-06-16 16:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'39" / 05'35" / 06'23" / 05'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.16 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1200.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'39" | 00:23'07" |
| 5 | 05'35" | 00:28'42" |
| 6 | 06'23" | 00:35'05" |
| 7 | 05'46" | 00:40'51" |
| 7.5 | 05'40" | 00:43'48" |
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