Shu Fang Liu 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Fang Liu 基隆
ID 361462

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5.1 km | 00:36:17 | 07:04/km

日期: 2019-08-31 06:10 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'38" / 06'47" / 07'22" / 07'02" / 07'20" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33"

990 / 990

2

06'48"

(13'18")

06'46" (+00'13")

1002 / 1992

3

07'29"

(20'47")

07'22" (+00'49")

1014 / 3007

4

07'02"

(27'49")

07'01" (+00'28")

1001 / 4009

5

07'20"

(35'09")

07'18" (+00'45")

1003 / 5013

6

00'51"

(36'00")

06'51" (+00'18")

124 / 5137

期待天氣趕快變涼

8月累積里程 : 5.13 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和謝木洧說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'47"	00:13'25"
3	07'22"	00:20'47"
4	07'02"	00:27'49"
5	07'20"	00:35'09"
5.1	06'12"	00:36'00"

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