5.8 km | 01:02:22 | 10:48/km日期: 2019-06-16 05:21 - 地點: 關廟區道路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'50" / 11'02" / 11'21" / 10'21" / 10'37" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'59" (+00'39") | 1008 / 1008 | 99 / 91 |
2 | | 10'59" (+00'39") | 1008 / 2017 | 99 / 91 |
3 | | 10'59" (+00'39") | 1008 / 3026 | 99 / 91 |
4 | | 10'55" (+00'35") | 1004 / 4031 | 90 / 100 |
5 | | 11'18" (+00'58") | 1002 / 5034 | 97 / 90 |
6 | | 10'20" | 1001 / 6035 | 93 / 103 |
7 | | 10'31" (+00'11") | 1003 / 7038 | 84 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.34 km NEW BALANCE 580V3 累積 :
950.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 11'02" | 00:21'52" |
3 | 11'21" | 00:33'13" |
4 | 10'21" | 00:43'34" |
5 | 10'37" | 00:54'11" |
5.8 | 10'42" | 01:02'24" |