鄧清巨(蘭潭跑跑部) 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
ID 11539

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鄧清巨(蘭潭跑跑部)

12.0 km | 01:09:56 | 05:48/km

日期: 2014-06-17 20:04 - 地點: 大林市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1106 Cal

Pace: 06'46" / 05'40" / 05'46" / 05'22" / 05'32" / 05'34" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'49" / 05'33" / 06'08" / 15'04" /

今天跑到一家汽車修護廠時,忽然有一隻"來福"朝我衝過來,感覺是要和我play,只是當下我怕他不是想play,脫口而出:我和莊鴻都是朋友喔,不要亂來...後來發現來福真的是想和我play..只是..來福,我們還不太熟,你這麼大方我會怕餒,等我們熟一些好嗎?

6月累積里程 : 200.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 芒果和其他 30 人說推

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觀看另 1 則留言

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 你哥哥家的來福昨天真的讓我嚇了一跳..

2014-06-18 13:23 ·

2 個人推

鐵衛鵝鵝來福再叫慶計來保養車

2014-06-18 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'40"	00:12'26"
3	05'46"	00:18'12"
4	05'22"	00:23'34"
5	05'32"	00:29'06"
6	05'34"	00:34'40"
7	05'44"	00:40'24"
8	05'44"	00:46'08"
9	05'40"	00:51'48"
10	05'49"	00:57'37"
11	05'33"	01:03'10"
12	06'08"	01:09'18"
12.0	15'04"	01:09'56"

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