6.0 km | 00:29:54 | 04:57/km日期: 2014-06-17 05:29 - 平均心率: 50 - 卡路里: 492 Cal
Pace: 04'47" / 04'47" / 04'57" / 05'09" / 05'05" / 04'46" / 13'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'47" | 00:09'34" |
| 3 | 04'57" | 00:14'31" |
| 4 | 05'09" | 00:19'40" |
| 5 | 05'05" | 00:24'45" |
| 6 | 04'46" | 00:29'31" |
| 6.0 | 13'13" | 00:29'54" |
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