12.2 km | 01:06:19 | 05:25/km日期: 2019-06-18 05:45 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 11450 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 04'43" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 1000 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'41") | 1001 / 2002 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 3002 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 4003 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'37" (+00'49") | 1001 / 5005 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 6005 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 7006 | 172 / 105 |
| 8 | | 05'27" (+00'39") | 1001 / 8007 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 9008 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'21" (+00'33") | 1002 / 10011 | 172 / 108 |
| 11 | | 05'21" (+00'33") | 1001 / 11012 | 174 / 106 |
| 12 | | 04'48" | 1003 / 12016 | 174 / 118 |
| 13 | | 05'38" (+00'50") | 191 / 12208 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.61 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 05'23" | 00:16'19" |
| 4 | 05'19" | 00:21'38" |
| 5 | 05'33" | 00:27'11" |
| 6 | 05'34" | 00:32'45" |
| 7 | 05'27" | 00:38'12" |
| 8 | 05'27" | 00:43'39" |
| 9 | 05'24" | 00:49'03" |
| 10 | 05'19" | 00:54'22" |
| 11 | 05'23" | 00:59'45" |
| 12 | 04'43" | 01:04'28" |
| 12.2 | 08'52" | 01:06'19" |
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