WJC 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

WJC 新竹
ID 44637

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9.4 km | 00:58:48 | 06:15/km

日期: 2014-06-17 22:15 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 風大 - 卡路里: 574 Cal

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'44" / 06'24" / 06'36" / 06'32" / 06'44" / 06'24" / 06'28" / 06'34" /

社區夜跑。

6月累積里程 : 80.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jerry 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'44"	00:17'08"
4	06'24"	00:23'32"
5	06'36"	00:30'08"
6	06'32"	00:36'40"
7	06'44"	00:43'24"
8	06'24"	00:49'48"
9	06'28"	00:56'16"
9.4	06'34"	00:58'48"

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成績 : 04:39:10

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