Cheng-Wei Peng 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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21.0 km | 01:58:10 | 05:37/km

日期: 2019-06-15 06:08 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'10" / 05'01" / 05'34" / 06'03" / 06'01" / 05'51" / 05'52" / 06'08" / 05'50" / 06'06" / 06'11" / 05'44" / 05'29" / 05'16" / 05'51" / 05'30" / 05'16" / 05'19" / 05'26" / 05'18" / 05'12" / 03'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 215.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	05'34"	00:15'45"
4	06'03"	00:21'48"
5	06'01"	00:27'49"
6	05'51"	00:33'40"
7	05'52"	00:39'32"
8	06'08"	00:45'40"
9	05'50"	00:51'30"
10	06'06"	00:57'36"
11	06'11"	01:03'47"
12	05'44"	01:09'31"
13	05'29"	01:15'00"
14	05'16"	01:20'16"
15	05'51"	01:26'07"
16	05'30"	01:31'37"
17	05'16"	01:36'53"
18	05'19"	01:42'12"
19	05'26"	01:47'38"
20	05'18"	01:52'56"
21	05'12"	01:58'08"
21.0	03'36"	01:58'10"

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