13.1 km | 01:20:42 | 06:08/km日期: 2019-06-10 04:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 14768 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'30" / 06'31" / 06'39" / 06'18" / 06'23" / 06'35" / 06'39" / 06'35" / 06'55" / 07'01" / 06'20" / 06'08" / 06'02" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'35") | 1006 / 1006 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'28" (+00'30") | 1003 / 2010 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'39") | 1006 / 3017 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1009 / 4026 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1012 / 5039 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'32") | 1010 / 6050 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 1007 / 7057 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'35" (+00'37") | 1010 / 8067 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'49" (+00'51") | 1002 / 9070 | 170 / 85 |
| 10 | | 07'03" (+01'05") | 1006 / 10076 | 170 / 83 |
| 11 | | 06'20" (+00'22") | 1007 / 11084 | 172 / 91 |
| 12 | | 06'05" (+00'07") | 1007 / 12091 | 174 / 94 |
| 13 | | 05'58" | 1000 / 13092 | 174 / 95 |
| 14 | | 06'26" (+00'28") | 142 / 13235 | 172 / 90 |
#早安1314
#想著跑步健康快樂就能1314
#聽著蟋蟀蹦蹦跳跳就能1314
#聞著稻田稻穗芬芳就能1314
#靜著心情平平安安就能1314
#河馬跑不快
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'31" | 00:13'01" |
| 3 | 06'39" | 00:19'40" |
| 4 | 06'18" | 00:25'58" |
| 5 | 06'23" | 00:32'21" |
| 6 | 06'35" | 00:38'56" |
| 7 | 06'39" | 00:45'35" |
| 8 | 06'35" | 00:52'10" |
| 9 | 06'55" | 00:59'05" |
| 10 | 07'01" | 01:06'06" |
| 11 | 06'20" | 01:12'26" |
| 12 | 06'08" | 01:18'34" |
| 13 | 06'02" | 01:24'36" |
| 13.1 | 07'43" | 01:25'42" |
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