6.2 km | 00:32:01 | 05:11/km日期: 2019-06-15 16:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 5643 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'14" / 04'57" / 05'30" / 05'20" / 05'15" / 04'56" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1001 / 1001 | 177 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 2002 | 176 / 109 |
| 3 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 3002 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'27") | 1002 / 4004 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'07" (+00'14") | 1001 / 5005 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1001 / 6007 | 177 / 112 |
| 7 | | 05'16" (+00'23") | 170 / 6177 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.12 km 
MIZUNO SPARK 4 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'57" | 00:09'11" |
| 3 | 05'30" | 00:14'41" |
| 4 | 05'20" | 00:20'01" |
| 5 | 05'15" | 00:25'16" |
| 6 | 04'56" | 00:30'12" |
| 6.2 | 13'10" | 00:32'27" |
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