5.0 km | 00:21:28 | 04:17/km日期: 2019-06-19 18:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 04'23" / 04'17" / 04'21" / 04'18" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'19" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'17" | 00:08'40" |
| 3 | 04'21" | 00:13'01" |
| 4 | 04'18" | 00:17'19" |
| 5 | 04'09" | 00:21'28" |
| 5.0 | 02'56" | 00:21'29" |
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