Chi_Rong_Chang 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
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10.0 km | 00:56:16 | 05:37/km

日期: 2014-06-12 17:34 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'59" / 05'49" / 05'44" / 05'33" / 05'26" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 232.93 km

MIZUNO WAVE EKIDEN sa 累積 : 83.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 發發和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'49"	00:11'48"
3	05'44"	00:17'32"
4	05'33"	00:23'05"
5	05'26"	00:28'31"
6	05'36"	00:34'07"
7	05'35"	00:39'42"
8	05'35"	00:45'17"
9	05'44"	00:51'01"
10.0	05'30"	00:56'16"

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朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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