5.1 km | 00:27:20 | 05:24/km日期: 2019-06-15 18:18 - 平均心率: 178 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 05'24" / 05'23" / 05'06" / 05'36" / 05'33" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'01" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'49" (+00'48") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'34" (+00'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'40" (+00'39") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'38" (+00'37") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'32" (+00'31") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'15" (+00'14") | 264 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'23" | 00:10'47" |
| 3 | 05'06" | 00:15'53" |
| 4 | 05'36" | 00:21'29" |
| 5 | 05'33" | 00:27'02" |
| 5.1 | 04'54" | 00:27'21" |
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