7.0 km | 00:59:49 | 08:32/km日期: 2019-06-06 18:33 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'48" / 06'55" / 07'05" / 07'04" / 07'02" / 10'29" / 14'16" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+03'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'15" (+07'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'05" (+08'13") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
196.96 km 
Sancony Freedom ISO2 累積 :
759.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 07'05" | 00:20'48" |
| 4 | 07'04" | 00:27'52" |
| 5 | 07'02" | 00:34'54" |
| 6 | 10'29" | 00:45'23" |
| 7 | 14'16" | 00:59'39" |
| 7.0 | 13'43" | 00:59'44" |
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