Chi_Rong_Chang 2014/06/12 訓練日誌

Chi_Rong_Chang 彰化
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Chi_Rong_Chang

10.0 km | 00:50:31 | 05:03/km

日期: 2014-06-12 18:34 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'28" / 05'13" / 05'14" / 05'09" / 05'07" / 05'10" / 05'02" / 04'54" / 04'45" / 04'25" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 232.93 km

MIZUNO WAVE EKIDEN sa 累積 : 83.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 發發和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'13"	00:10'41"
3	05'14"	00:15'55"
4	05'09"	00:21'04"
5	05'07"	00:26'11"
6	05'10"	00:31'21"
7	05'02"	00:36'23"
8	04'54"	00:41'17"
9	04'45"	00:46'02"
10	04'25"	00:50'27"
10.0	06'26"	00:50'30"

朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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