3.1 km | 00:37:10 | 12:08/km日期: 2019-06-07 20:54 - 平均心率: 106 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'31" / 12'22" / 11'25" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" | 60 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 12'22" | 00:23'53" |
| 3 | 11'25" | 00:35'18" |
| 3.1 | 11'16" | 00:35'59" |
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